خواص روغن آرگان

براي بهره مندي از خواص روغن آرگان دكتر اويل مي توانيد به صورت موضعي (مستقيماً روي پوست) و يا خوراكي استفاده كنيد. برخي موارد از آن به صورت كپسول مكمل است كه به صورت خوراكي مصرف مي شود. همچنين معمولاً در تعدادي از محصولات آرايشي مانند شامپوها، صابون ها و نرم كننده ها تركيب مي شود.

روغن آرگان دكتر اويل براي مصرف خوراكي نيز به علت عطر و طعم دلنشين خود، در كنار فوايد زياد براي سلامتي بسيار محبوب است. اين روغن مانند روغن زيتون، به عنوان يك روغن چند منظوره اشباع نشده براي سلامت قلب شناخته شده است.

خواص روغن آرگان

سرشار از خواص آنتي اكسيداني و ضد التهابي

تركيبات فنوليك مختلف موجود در روغن آرگان دكتر اويل عامل اصلي خواص آنتي اكسيداني و ضد التهابي آن هستند. روغن آرگان غني از ويتامين E يا توكوفرول، يك ويتامين محلول در چربي است، كه به عنوان يك آنتي اكسيدان قوي براي كاهش اثرات مخرب راديكال هاي آزاد بر پوست عمل مي كند.

ساير تركيبات موجود در روغن آرگان مانند CoQ10، ملاتونين و استرول هاي گياهي نيز در خاصيت آنتي اكسيداني آن نقش دارند. علاوه بر اين، برخي تحقيقات نشان دهنده اين بود كه روغن آرگان همچنين مي تواند به طور مستقيم بر روي پوست شما استفاده شود تا التهاب ناشي از آسيب يا عفونت را كاهش دهد.

تقويت سلامت قلب

فوايد روغن آرگان دكتر اويل منبع غني از اسيد اولئيك مي باشد كه يك چربي اشباع نشده و داراي اسيد هاي چرب مفيد امگا 9 است. اسيد اولئيك همچنين در چندين ماده غذايي ديگر از جمله روغن آووكادو و روغن زيتون وجود دارد و معمولا داراي اثرات محافظتي براي قلب هستند.

در مطالعه اي در مورد خطر بيماري قلبي در 40 فرد سالم، كساني كه به مدت 30 روز روزانه 15 گرم مصرف روغن آرگان دكتر اويل را داشتند، 16 تا 20 درصد كاهش LDL و تري گليسيريد "نامطلوب" را تجربه كردند. بدين ترتيب مصرف بيشتر روغن آرگان با سطح پايين كلسترول LDL "نامطلوب" و افزايش سطح آنتي اكسيدان هاي خون همراه خواهد بود.

حاوي انواع مواد مغذي ضروري است

در درجه اول و از مهم ترين تركيبات روغن آرگان دكتر اويل مي توان تركيبات فنوليك و اسيدهاي چرب ضروري براي پوست و مو را نام برد. تقريباً 29 تا 36٪ محتواي اسيدهاي چرب روغن آرگان از اسيد لينولئيك يا امگا 6 تامين مي شود. اين روغن منبع خوبي از اين ماده مغذي ضروري است.

علاوه بر اين، روغن آرگان منبع غني ويتامين E است كه براي سلامت پوست، مو و چشم ضروري است. اين ويتامين هم چنين داراي خواص آنتي اكسيداني قوي است. اسيد اولئيك موجود در روغن آرگان، اگرچه ضروري نيست اما 43 تا 49٪ از تركيب اسيدهاي چرب روغن آرگان را تشكيل مي دهد و همچنين يك چربي بسيار سالم و مطلوب است.

اسيد اولئيك موجود در اين روغن كه  در روغن زيتون نيز بسيار وجود دارد، به دليل اثر گذاري مثبت آن بر سلامت قلب بسيار شناخته شده است.

تاثيرات مثبت برروي ديابت

برخي تحقيقات اوليه انجام شده بر حيوانات نشان مي دهد كه روغن آرگان دكتر اويل مي تواند به جلوگيري از ديابت كمك كند. در مطالعه انجام شده بر موش هايي كه در كنار روغن آرگان دكتر اويل از رژيم غذايي با قند بالا تغذيه كردند، منجر به كاهش قابل توجهي در قند خون ناشتا و مقاومت به انسولين موش ها شد.

مرطوب كننده پوست و مو

اسيدهاي اولئيك و لينولئيك كه اكثر محتواي چربي روغن آرگان را تشكيل مي دهند، مواد مغذي حياتي براي سلامت و رطوبت پوست و مو هستند. روغن آرگان اغلب به طور مستقيم روي پوست و مو تجويز مي شود اما ممكن است به صورت مصرف خوراكي نيز موثر باشد.

برخي تحقيقات نشان مي دهد كه اسيدهاي چرب موجود در روغن آرگان دكتر اويل تامين كننده سلامت و رطوبت پوست بوده و آسيب موها را كاهش دهد.

درمان آكنه پوست

تركيبات آنتي اكسيداني و ضد التهابي روغن آرگان دكتر اويل ممكن است از كاهش قرمزي و تحريكات پوست ناشي از آكنه جلوگيري كند. اين روغن همچنين مي تواند به آبرساني پوست كمك كند، كه براي پيشگيري از آكنه ضروري به حساب مي آيد.

اگر با خشكي پوست يا تحريك و التهابات دست و پنجه نرم مي كنيد، روغن آرگان راه حل تاثيرگذاري است.

كاهش چربي اضافي پوست

استفاده از كرم هاي حاوي روغن آرگان دكتر اويل دو بار در روز فقط در طي چهار هفته، باعث كاهش فعاليت چربي نامطلوب قابل توجهي مي شود. روغن آرگان به دليل خاصيت ضد سبوم و كاهش چربي باعث از بين رفتن چربي نامطلوب پوست و براقيت بسيار آن مي شود.

درمان عفونت هاي پوستي

يكي از كاربردهاي سنتي روغن آرگان درمان عفونت هاي پوستي است. روغن آرگان دكتر اويل  خاصيت ضد باكتري و هم قارچ كش دارد. اين قابليت روغن آرگان، موثر براي درمان و پيشگيري از عفونت هاي پوستي باكتريايي و قارچي مي باشد. البته در هنگام  خريد روغن آرگان  حتما به طبيعي بودن آن دقت كنيد.

روغن آرگان براي مصرف خوراكي

روغن آرگان به عنوان يك ماده غذايي در آشپزي و يك ماده مقوي بهداشتي و زيبايي دكتر اويل به فروش مي رسد. اغلب اوقات، به غير از قيمت، هيچ تفاوت قابل تمايزي بين انواع آن در مصرف وجود نخواهد داشت. روغن پخت و پز آرگان به طور كلي ارزان تر است، اگرچه روغن هاي با فشار بالا و با كيفيت بالا گاهي اوقات مي توانند به اندازه روغن هاي درماني پر هزينه باشند.

مضرات روغن آرگان

روغن آرگان به طور كلي استفاده از آن براي اكثر افراد بي خطر تلقي مي شود. با اين حال، برخي از افراد ممكن است در اثر استفاده از آن، عوارض جانبي جزئي را تجربه كنند.

در صورت استفاده موضعي در برخي مواقع ممكن است باعث تحريك پوستي، ايجاد بثورات يا آكنه شود. اين علائم در رابطه با كساني كه به مغزها حساسيت دارند متداول تر است. براي جلوگيري از اين موضوع، روغن آرگان دكتر اويل را روي قسمت كمي از پوست آزمايش كنيد تا مطمئن شويد كه باعث تحريك پوست شما نخواهد شد.

منبع : تسنيم نيوز