روغن بادام شيرين دكتر اويل يك روغن گياهي است كه براي درمان پوست و موهاي خشك و آسيب ديده ناشي از آفتاب و سلامت كلي بدن استفاده مي شود. اين روغن گاهي اوقات براي روشن كردن پوست، به عنوان پاك كننده ملايم، جلوگيري از آكنه، تقويت ناخن ها و كمك به ريزش مو استفاده مي شود. فوائد روغن بادام شيرين دكتر اويل سلامتي است كه شامل كاهش كلسترول، محافظت از قلب و تقويت سلامت كبد و روده بزرگ مي باشد.

روغن بادام شيرين چيست؟

روغن بادام شيرين دكتر اويل از طريق فرآيند تقطير و يا پرس مغز بادام استخراج مي شود. اين روغن حامل حاوي مقادير زيادي از اسيدهاي چرب مي باشد و از قرن ها پيش براي درمان بيماري هاي پوستي مانند اگزما و پسوريازيس مورد استفاده قرار گرفته است. از خواص روغن بادام شيرين دكتر اويل براي بهبود سوختگي هاي سطحي پوست، تقويت توليد كلاژن، لطيف و مرطوب نگه داشتن پوست شناخته شده و مي تواند از آسيب احتمالي ناشي از اشعه هاي مضر UV محافظت كند. همچنين اين روغن به دليل دارا بودن مواد معدني بسيار مي تواند دردهاي عضلاني را تسكين داده، سموم موجود در پوست را از بين ببرد و رشد موهاي ضخيم، نرم و براق را تقويت كند.

حقايق تغذيه اي روغن بادام شيرين

 روغن بادام شيرين حاوي 35 درصد ويتامين E است. همچنين اين روغن غني از ويتامين k و ويتامين هاي B كمپلكس مانند ريبوفلاوين، نياسين، تيامين، اسيد پانتوتنيك، ويتامين B6 و فولات مي باشد. روغن بادام شيرين دكتر اويل داراي مقادير زيادي اسيدهاي چرب امگا 6 است كه براي تقويت ريشه مو و پوست لطيف بسيار عالي است. روغن بادام شيرين دكتر اويل منبع غني از مواد معدني مانند كلسيم، روي، منگنز، فسفر، منيزيم و پتاسيم و ال كارنيتين كه با بهبود عملكرد شناختي و افزايش خلق و خو همراه هستند.

روشن سازي پوست

روغن بادام شيرين دكتر اويل مي تواند به عنوان يك درمان موضعي عالي براي آفتاب سوختگي يا برنزه كردن پوست، نواحي تيره زير چشم، جاي زخم يا ساير لكه هايي كه مي خواهيد كاهش يا از بين برود، عمل كند. شما مي توانيد براي درمان چند قطره از اين روغن را به ناحيه آسيب ديده ماساژ دهيد و اين را 1 الي 2 بار در روز و به مدت يك هفته تكرار كنيد تا رنگ پوست شما را يكدست و متعادل تر كند.

جلوگيري از پيري زودرس

استفاده منظم از اين روغن گياهي به شما كمك مي كند تا جواني بهتري داشته باشيد. يك مقاله تحقيقي منتشر شده در Journal of Nursing and Health Science بيان مي كند كه پتانسيل آنتي اكسيداني و ويتامين E، برخي اسيدهاي چرب و ساير مواد فعال موجود در روغن بادام، راديكال هاي آزاد را خنثي مي كند. راديكال هاي آزاد باعث ايجاد موضوعاتي مانند كاهش خاصيت كشساني پوست، چين و چروك و لكه هاي پيري مي شود.

درمان لب هاي ترك خورده

روغن بادام شيرين دكتر اويل يك روش عالي براي مرطوب سازي درمان لب هاي ترك خورده است. اين روغن را به دليل دارا بودن ويتامين هاي زياد، مي توان به عنوان يك اسكراب طبيعي لب معرفي كرد. كافي است كمي از اين روغن را روي لب هاي خشك و ترك خورده قرار دهيد و بعد از 30 دقيقه آن را بشوببد.

كاهش نواحي تيره چشم و پف چشم ها

مقداري روغن بادام شيرين دكتر اويل در اطراف ناحيه چشم بزنيد تا يك محلول طبيعي فوق العاده براي كلاغ پا و پف چشم داشته باشيد. اين كار را هر شب قبل از خواب انجام دهيد ، با دقت از تماس مستقيم با چشم خودداري كنيد و اجازه دهيد مانند خواب شما باشد.

شوره سر را درمان مي كند

روغن بادام شيرين دكتر اويل همچنين ممكن است با مرطوب سازي و از بين بردن سلول هاي مرده در پوست سر، شوره سر را درمان كند. براي درمان مي توانيد روغن بادام شيرين گرم را با روغن زيتون مخلوط كنيد و پوست سر خود را ماساژ دهيد و بعد از گذشت 1 ساعت آن را با شامپوي ملايم بشوييد تا شوره ها از بين برود.

مقاومت ناخن را بهبود مي بخشد

تركيبات روغن بادام شيرين كه در بالا ذكر شد براي تقويت ناخن ها نيز مفيد مي باشد. اگر مي خواهيد از ناخن هايتان در برابر شكستن و عفونت هاي قارچي محافظت كنيد تا رشد سالمي داشته باشد، كافي است روزانه مقداري از اين روغن را روي ناخن ها و پوست اطراف آن بزنيد تا زماني كه ناخن هايتان بهبود پبدا كنند.

شرايط التهابي را تسكين مي دهد

اگر از هر گونه بيماري التهابي رنج مي بريد چه به صورت داخلي و چه به صورت موضعي، روغن بادام شيرين دكتر اويل مي تواند يك درمان سريع و موثر باشد. يك مقاله تحقيقي در سال 2010 كه در ژورنال Complementary Therapies in Clinical Practice منتشر شد، بيان داشت هنگامي كه روغن بادام در موارد التهابي روي لكه هاي اگزما، پسوريازيس يا روزاسه قرار مي گيرد، مي تواند به سرعت روند بهبود كمك كند و واكنش آلرژيك را در آن قسمت كاهش دهد.

سلامت قلب و عروق را تقويت مي كند

اگر روغن بادام شيرين دكتر اويل را به صورت خوراكي مصرف كنيد، مي تواند تأثير زيادي در سلامت قلب شما داشته باشد. بعضي از تحقيقات نشان داده است كه فوايد سلامتي بادام، از جمله اسيدهاي چرب امگا 3 آن مي تواند در كاهش كلسترول LDL (بد) كمك كند كه اين موجب كاهش خطرات قلب و عروق مي شود.

توانايي شناختي را بهبود مي بخشد

روغن بادام شيرين دكتر اويل اغلب براي تقويت قدرت مغز و بهبود حافظه شناخته مي شود، بنابراين تعجب آور نيست كه يك دوز بالا روغن بادام همراه با يك رژيم غذايي متعادل مي تواند بيماري هاي عملكرد شناختي را درمان كند. مي توانيد به طور منظم مقدار كمي روغن را در چاي صبحانه خود اضافه كنيد و بنوشيد يا از آن براي پخت و پز استفاده كنيد. حتي افزودن چند قطره از اين روغن روي بالش خود مي تواند به شما براي درمان كمك كند.

جلوگيري از ترك پوست

خانم ها اين موضوع را خوب مي دانند كه در دوران بارداري، پوست شكم كش مي آيد و در نتيجه موجب ترك خوردگي مي شود. خانم هاي باردار مي توانند از اول دوره بارداري با استعمال روغن بادام شيرين از اين عارضه جلوگيري كنند، روغن بادام شيرين دكتر اويل به نرم شدن پوست و حالت كشساني آن كمك مي كند و باعث كاهش خارش در اثر علائم كشش پوست مي شود.

منبع