خواص معجزه آساي روغن كنجد براي سلامتي
روغن كنجد دكتر اويل در بين روغن‌هاي خوراكي به ملكه روغن‌ها مشهور است كه حاوي آنتي‌اكسيدان‌هاي طبيعي است سبب جلوگيري از سرطان‌هاي دستگاه گوارش، پروستات و سينه مي‌شود.
خواص روغن كنجد دكتر اويل براي سلامت بسيار زياد است.روغن كنجد دكتر اويل براي پوست و مو نيز عالي است. همچنين از اين روغن مي‌توانيد در آشپزي و براي اضافه كردن طعمي فوق‌العاده به غذاي خود استفاده كنيد.
روغن كنجد دكتر اويل يكي از بهترين و سالم‌ترين روغن‌هاي گياهي براي پخت و پز و زيبايي پوست و مو است كه در سال‌هاي اخير نيز طرفداران بسياري در سراسر جهان پيدا كرده است. كنجد يكي از مقوي‌ترين دانه‌هاي خوراكي است كه بيش از ۵ هزار سال است در مصر، چين و روم باستان براي افزايش انرژي بدن مورد استفاده قرار گرفته است.
از روغن كنجد دكتر اويل براي ماساژ پا قبل از خواب استفاده كنيد
ماليدن يك قاشق چاي‌خوري روغن كنجد يا بيشتر به كف پا قبل از خواب كمك مي‌كند شب خواب راحت‌تري داشته باشيد. به خاطر داشته باشيد بعد از ماليدن روغن كنجد به كف پا جوراب بپوشيد.
روغن كنجد دكتر اويل پوست و استخوانتان را تقويت مي‌كند
مواد مغذي روغن كنجد مانند دانه كنجد نيست چون روغن از بخش جدا شده دانه اصلي درست مي‌شود. اما يكي از مواد معدني كه در روغن باقي مي‌ماند زينك است. بيشتر زماني به ياد زينك مي‌افتيم كه دچار سرماخوردگي يا آنفلوآنزا شده باشيم چون مي‌تواند مدت زمان يا شدت علائم بيماري را كاهش دهد. اما زينك در بدن براي ساخت كلاژن نيز استفاده مي‌شود و به پوستمان انعطاف بيشتري مي‌بخشد. زينك حتي مي‌تواند به تراكم استخوانتان نيز كمك كند.
روغن كنجد دكتر اويل سرشار از كلسيم است و آهن فراواني دارد به طوري كه با خوردن 100 گرم از آن، بدن 670 ميلي گرم كلسيم و 10 ميلي‌گرم آهن دريافت مي‌كند. به همين دليل مصرف اين روغن به كساني كه گوشت و لبنيات كمي استفاده مي كنند، توصيه مي‌شود.
روغن كنجد دكتر اويل روان كننده روده است
همه ما ممكن است گاهي دچار يبوست شويم. نوشيدن مقدار زيادي آب و اضافه كردن فيبر به برنامه غذايي به روان كردن روده‌ها كمك مي كند اما گاهي در مصرف فيبر غفلت مي‌كنيم و يا دارويي مي‌خوريم كه سبب يبوست‌مان مي‌شود. يكي ديگر از مزاياي روغن كنجد اين است كه كمك مي‌كند همه چيز دوباره به حركت دربيايد. استفاده يك يا دو قاشق غذاخوري روغن كنجد كمك مي‌كند روده‌ها چرب شوند و شدت يبوست كاهش بيابد. با راديكال‌هاي آزاد مقابله مي‌كند
مراقبت از مو
روغن كنجد دكتر اويل حاوي ويتامين B، ويتامين E، منيزيم، كلسيم و فسفر است. مواد مغذي ضروري كه موها و پوست كف سر را تغذيه مي‌كنند. روغن كنجد به طور سنتي براي بهبود سلامت مو استفاده مي‌شد. اين روغن مي‌تواند رنگ طبيعي مو را حفظ كند و از ريزش مو بكاهد. علاوه بر اين، اثرات آنتي باكتريايي آن مي‌تواند به حذف پاتوژن‌ها يا موارد خارجي از پوست كمك كند.
مراقبت از پوست
روغن كنجد دكتر اويل غني از زينك است. زينك يكي از مهم‌ترين مواد معدني براي پوست است. اين ماده مي تواند الاستيسيته و نرمي مو را بيشتر كند، به كاهش لكه هاي پيري كمك كند و شرايط پوستي همچون پيري زودرس را كمتر كند.
از آنجايي كه روغن كنجد لايه محافظي بر روي پوست ايجاد مي‌كند مي‌تواند به عنوان كرم ضد آفتاب استفاده شود. اين گزينه نيز يك روش ديگر براي محافظت از بدن در برابر موارد خارجي و سموم است. روغن كنجد براي درمان بيماري‌هاي قارچي نيز مورد استفاده قرار مي گيرد.
مصرف دانه‌هاي كنجد برابر با بهبود بيماري كم خوني
از ديگر خواص كنجد مي‌توان به سرشار از آهن بودن آن اشاره كرد. به همين خاطر اشخاصي كه دچار بيماري كم خوني و ضعف هستند مصرف دانه‌هاي كنجد پيشنهاد مي‌شود.
ماسك روغن كنجد دكتر اويل براي پوست صورت
يك قاشق غذاخوري روغن كنجد دكتر اويل را با 5 قطره روغن اسطوخودوس تركيب كنيد و هر شب قبل از خواب در حركات دايره‌اي بر روي پوست صورت و دور چشم‌ها ماساژ دهيد، بگذاريد يك شب بماند و روز بعد با آب سرد خوب بشوييد.
آكنه و جوش صورت
خواص ضد التهابي و ضد باكتريايي روغن كنجد دكتر اويل به درمان آكنه و جوش صورت كمك مي‌كند. همچنين مقادير بالاي ويتامين E، D و B موجود در روغن كنجد براي درمان جاي جوش مفيد هستند.
مرطوب كننده طبيعي پوست
روغن كنجد دكتر اويل يكي از بهترين مرطوب‌كننده‌ها و نرم‌كننده‌هاي طبيعي پوست صورت و بدن است كه شما بدون ترس از عوارض جانبي مي‌توانيد از آن استفاده كنيد.
درمان سياهي دور چشم
روغن كنجد دكتر اويل يك آبرسان قوي است كه با بهبود گردش خون در زير چشم به درمان سياهي دور چشم كمك مي‌كند.
درمان اگزما و پسوريازيس
روغن كنجد دكتر اويل به دليل خواص ضدباكتري و ضدالتهابي كه دارد به عنوان يكي از بهترين روغن‌هاي گياهي براي درمان اگزما و پسوريازيس شناخته مي‌شود.
سفيدي زودرس موي سر
اسيدهاي چرب و ويتامين‌هاي موجود در روغن كنجد رنگ موي طبيعي را حفظ مي‌كند، از سفيدي زودرس موي سر جلوگيري كرده و حتي رنگ مو را تيره‌تر مي‌كند.
تقويت و افزايش رشد مو
روغن كنجد دكتر اويل با بهبود جريان خون در پوست سر باعث تقويت فوليكول‌هاي مو شده و به افزايش رشد مو كمك مي‌كند.
ماسك روغن كنجد دكتر اويل براي موي سر
مقداري روغن كنجد را در ظرفي بريزيد و كمي حرارت دهيد تا گرم شود، اين روغن را بر روي پوست سر و موها ماساژ دهيد، بگذاريد ۲۰ دقيقه بماند و سپس با آب گرم و شامپو خوب بشوييد.
نوزادان و كودكان
ماساژ نوزادان و كودكان با روغن كنجد باعث افزايش رشد و بهبود خواب آن‌ها مي‌شود، ماساژ پوست كشاله ران با روغن كنجد به درمان سوختگي پوشك نوزادان كمك مي‌كند.
زخم معده
روغن كنجد به دليل خواص ضد باكتريايي كه دارد باعث از بين رفتن هليكوباكتر پيلوري كه يكي از عوامل ايجاد كننده زخم معده است، مي‌شود.
فشار خون
روغن كنجد به دليل محتواي پايين سديم موجود در آن به كاهش فشار خون بالا كمك مي‌كند. يك مطالعه در هند نشان داده كه اگر افراد مبتلا به فشار خون بالا روغن كنجد را به مدت 45 روز استفاده كنند، نه تنها فشار خون سيستوليك و دياستوليك آن‌ها كاهش مي‌يابد بلكه لاغرتر هم مي‌شوند.
منبع : خبرگزاري فارس